Летний отдых без проблем с глазами

Итак, наконец, наступило лето и Вы, отбросив излишние тревоги и сомнения, собрались в долгожданный отпуск.
Казалось бы, предусмотрено все: и средства личной гигиены, и включенный роуминг, и зарядные устройства, и действующее водительское удостоверение, и аптечка путешественника, но…

  • помните ли вы об элементарных мерах предосторожности?
  • есть ли в вашей аптечке средства, которые позволят Вам быстро и эффективно решить непредвиденные проблемы, связанные с уходом за глазами?

Давайте рассмотрим вопрос профилактики заболеваний глаз на летнем отдыхе подробнее.  

Вначале остановимся на элементарных мерах предосторожности:
  • при розжиге костра, мангала при помощи жидкости для розжига, пользуйтесь спичками, а не зажигалкой, держитесь подальше от источника огня во избежание ожога роговицы и воздействия едкого дыма на глаза. Не забудьте тщательно вымыть руки с мылом, предупредив тем самым попадание керосина или бензина с кожи рук на слизистые оболочки глаз;
  • при использовании противомоскитных средств (а также любых аэрозолей) не допускайте их попадания в глаза. Если это крем, то после его нанесения необходимо вымыть руки;
  • и, наконец, при работе с бензо- или электрокосой (триммером), кусторезом, бензопилой, дрелью, рубанком необходимо надевать специальные защитные очки.

Если Вы планируете отдых у открытых водоемов, необходимо помнить следующее:
  • в яркий солнечный день следует носить солнцезащитные очки с антибликовым покрытием для защиты от ультрафиолетового (УФ) излучения. Их надлежит приобретать исключительно в специализированных магазинах оптики. В противном случае Вы рискуете купить подделку, которая может нанести вред здоровью Ваших глаз;
  • кроме того, необходим жесткий футляр для очков (в мягком они могут сломаться). Туда же следует положить платочек для протирания оптических линз и маленькую отвертку (шурупы на дужках имеют свойство самопроизвольно раскручиваться);
  • помимо этого, следует предусмотреть  комплект очков для плавания с антизапотеванием;
  • при загаре на пляже лежа на спине необходимо прикрыть глаза полотенцем во избежание поражающего действия УФ-лучей на роговицу и сетчатку глаза;
  • после купания в соленой воде следует принять душ: ведь морская соль разъедает слизистые оболочки глаз;
  • помните: купаться и находиться в бане или сауне в контактных линзах категорически запрещено! Они могут сместиться под воздействием воды и/или деформироваться от высокой температуры, что может травмировать роговицу;
  • нельзя не упомянуть о том, что использование цифровой техники (планшеты, портативные ПК, смартфоны) на ярком солнце отнюдь не способствует здоровью Ваших глаз;
  • и, наконец, после перенесенной операции на глазах следует некоторое время воздерживаться от купания в открытых водоемах, посещения бань и саун. Если вы всё же планируете такие активности, то обязательно предварительно посоветуйтесь с врачом.

Что необходимо иметь в аптечке для ухода за глазами и оказания первой медицинской помощи?
  • раствор для контактных линз, по возможности - запасной набор линз с контейнером для их хранения,
  • специальные пипетки для снятия и установки ночных линз;
  • антисептические глазные капли;
  • противовоспалительные глазные капли;
  • ватные диски (незаменимы при удалении мелких инородных тел).

Теперь перейдем к мерам первой (доврачебной) помощи.
  • при конъюнктивите и для устранения симптомов дискомфорта и раздражения глаз закапывают антисептические и противовоспалительные глазные капли
  • при термическом или химическом ожоге необходимо промыть глаза чистой водой и закапать антисептические глазные капли
  • мелкие инородные тела (песок, земля, кусочки травы) можно попробовать удалить самостоятельно при помощи ватных дисков, предварительно смочив их чистой водой, затем закапать антисептические глазные капли
ВАЖНО! Во всех этих случаях следует незамедлительно обратиться к врачу-офтальмологу!

Приятного Вам отдыха!
--> -->